Ansvarigt spel

På [site_name] ser vi pengespill som en vuxen fritidsaktivitet. Vi arbetar aktivt för att främja medvetet, kontrollerat och måttfullt spelande.

Grundläggande principer

• Spel ska vara nöje – aldrig en lösning på ekonomiska problem
• Sätt alltid ett fast spelbudget som du inte överskrider
• Bestäm på förhand hur lång tid du ska spela per gång
• Försök aldrig att „jaga“ eller ta igen tidigare förluster
• Spela aldrig under påverkan av alkohol eller andra droger
• Ta regelbundna pauser under spelandet
• Undvik att diskutera vinster eller förluster med sårbara personer
• Låna aldrig pengar för att spela
• Se spelkostnader som annan fritidsaktivitet (bio, middag ute osv.)

Varningssignaler – när det är dags att sluta

• Du spelar längre eller oftare än planerat
• Tankarna på spel dyker upp även när du inte spelar
• Du döljer ditt spelande eller förluster för närstående
• Du känner oro, irritation eller rastlöshet när du inte kan spela
• Du har redan lånat pengar för att fortsätta spela

Om flera av dessa punkter känns igen – stoppa omedelbart och sök hjälp.

Hjälp och stöd i Sverige

• Stödlinjen för spelberoende – 020-81 91 00 (vardagar 9–21)
• Spelpaus.se – nationell självavstängning – www.spelpaus.se
• Spelfriheten – stöd och rådgivning – www.spelfriheten.se
• Spelberoendes Riksförbund – stödgrupper och information – www.spelberoende.se

Verktyg som seriösa aktörer erbjuder

• Insättningsgränser (daglig, veckovis, månadsvis)
• Tidsgräns per spelsession
• Fullständig transaktionshistorik
• Virkelighetsjekk / påminnelser
• Tillfällig avstängning (24 timmar, 7 dagar, 1 månad)
• Permanent eller tidsbegränsad självavstängning
• Självvärderingstest för spelbeteende

Vi rekommenderar starkt att aktivera dessa verktyg från första dagen.

Spel ska vara roligt. När det slutar vara det är det dags att söka hjälp.

Senast uppdaterad: 1 januari 2026